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Desafios da baixa visão no cotidiano: a história de Heloisa

Acessibilidade, antes de tudo, nem sempre se traduz em rampas e pisos táteis. Em muitos casos, há barreiras mais sutis — e, por isso mesmo, mais difíceis de enfrentar — que afetam profundamente a vida de pessoas com deficiências invisíveis.
Nesse sentido, os desafios da baixa visão no cotidiano são um exemplo claro. Essa condição, vivida por milhões de brasileiros, permanece amplamente subestimada nos espaços educacionais, familiares e urbanos.
Heloisa, 18 anos, tem nistagmo — uma condição neurológica que causa movimentos involuntários nos olhos. Isso faz com que sua visão nunca esteja “parada”, o que dificulta a leitura, o foco e a identificação de objetos à distância.
Vejo objetos parados como se estivessem em movimento. Até a luz da TV à noite parece pular de um lado pro outro.

Consequentemente, tarefas simples do dia a dia se tornam desafiadoras, exigindo adaptações constantes.

Saiba mais em: Serviços de acessibilidade no Rio de Janeiro

Entre a autonomia e a superproteção

Apesar dos desafios, Heloisa desenvolveu estratégias para manter uma rotina independente.
“Organizo tudo no meu quarto. Sei onde estão meus produtos, sei o que posso fazer sozinha.”
Ela cozinha, lava e usa o celular com configurações adaptadas.
No entanto, o maior obstáculo vem de onde ela menos esperava: dentro de casa.
“Acreditam que eu não posso sair sozinha, que não consigo andar na rua. Me tratam como criança.”

Nesse contexto, esse tipo de atitude — o capacitismo familiar — é um dos fatores mais limitantes para a autonomia de jovens com deficiência, pois restringe vivências básicas de crescimento e desenvolvimento pessoal.
Além disso, a superproteção impede que pessoas com deficiência aprendam habilidades essenciais para a vida cotidiana. Por essa razão, a promoção da independência precisa começar no ambiente familiar. Esses também são desafios da baixa visão no cotidiano que pouco se fala.

Desafios da baixa visão no cotidiano e a negligência escolar

A escola, que deveria ser um espaço de inclusão, também falhou. Durante três anos, Heloisa estudou em uma sala com alunos cegos.
Entretanto, por ter baixa visão, ela ficou “invisível” para os educadores.
“Recebia folhas com letras minúsculas. Quando pedia fonte ampliada, colavam folhas enormes com fita. Disseram que tinham esquecido que eu também era deficiente.”

Diante disso, essa realidade reforça a urgência de aplicar a acessibilidade metodológica nas instituições de ensino — adaptando conteúdos, formatos e abordagens para diferentes níveis de deficiência visual.
Afinal, não basta dizer que a escola é inclusiva: é preciso agir com coerência, planejamento e escuta ativa.
Além do mais, é fundamental ouvir quem vive a experiência educacional diariamente.

Leia mais: Acessibilidade metodológica: como funciona

A força da rede de apoio

O que garantiu algum equilíbrio à vida de Heloisa foi a rede de apoio que encontrou entre os amigos. Eles liam para ela, ditavam conteúdos e a encorajavam a buscar sua independência.
“Eles são como minha família. Me fazem bem, me ajudam em tudo. Sou muito grata.”

Desse modo, esse apoio horizontal — entre pares — é uma forma poderosa de inclusão social e emocional.
Em outras palavras, a convivência acessível vai além de estruturas físicas: ela também depende de empatia, escuta e reconhecimento do outro como sujeito capaz.
Portanto, fomentar laços comunitários e espaços de apoio mútuo é tão necessário quanto investir em infraestrutura.

Caminhos para enfrentar os desafios da baixa visão no cotidiano

A história de Heloisa escancara um problema recorrente: a ausência de políticas e recursos voltados às deficiências invisíveis.
Com frequência, o ambiente urbano, os sistemas de transporte e os serviços públicos não são pensados para pessoas com baixa visão ou outras limitações não evidentes.
Por isso, torna-se urgente ampliar o conceito de acessibilidade para além das adaptações físicas.
Além de modificar estruturas, é preciso modificar também a forma como olhamos para as capacidades e limitações do outro.

Como mudar isso?

• Em primeiro lugar, aplicando a Lei Brasileira de Inclusão (Lei nº 13.146/2015) de forma concreta e cotidiana
• Além disso, oferecendo materiais de fácil leitura e orientação visual adaptados
• Adicionalmente, incentivando a autonomia como princípio de projeto acessível
• Por fim, combatendo o capacitismo com informação, convivência e escuta ativa

“Ter deficiência não é sinal de fraqueza.”

Ao final da conversa, Heloisa compartilha algo que resume toda sua visão de mundo:
“A deficiência faz você enxergar o que os outros não veem. Meus amigos são verdadeiros, estão comigo mesmo com minhas dificuldades. Ter deficiência não é fraqueza. É uma parte de mim, mas não define tudo que eu sou.”

Portanto, cabe a todos — profissionais, instituições e familiares — compreender que a acessibilidade plena envolve também enxergar o que ainda não é óbvio.
Sobretudo, é necessário garantir o direito de existir com autonomia, voz e dignidade.

O impacto da deficiência adquirida: como o cuidado transforma a vida de Bruna

O impacto da deficiência adquirida afeta milhões de brasileiros todos os anos. No caso de Bruna Pauline, esse impacto foi repentino e profundo. Acidentes podem transformar vidas em segundos. Foi exatamente o que aconteceu com Bruna Pauline Macedo da Silva, de 23 anos, vítima de um atropelamento por moto. A batida, aparentemente localizada, causou danos neurológicos graves e sequelas motoras que afetam todo o lado esquerdo do corpo.
“Afetou todo o meu lado esquerdo”, relata com calma. Desde então, ela perdeu a autonomia para se locomover e hoje depende integralmente da mãe para realizar tarefas simples como se vestir, comer ou se deslocar.

Saiba mais em: Serviços de acessibilidade no Rio de Janeiro

A importância da rede de apoio diante do impacto da deficiência adquirida

Diante desse novo cenário, a figura de Andreia — sua mãe e cuidadora — tornou-se central. Ela reorganizou completamente a própria vida para cuidar da filha.
“A Bruna voltou a ser um bebê”, conta. “Dou banho, troco fralda, dou comida, carrego, levo ao médico… faço tudo com amor.”

Esse depoimento evidencia o impacto da deficiência adquirida e representa o que muitos cuidadores familiares enfrentam: ausência de preparo, sobrecarga emocional e falta de apoio institucional. Ainda assim, Andreia aprendeu, com ajuda de enfermeiros, a lidar até mesmo com cuidados técnicos como traqueostomia e alimentação por sonda. Dessa forma, sua dedicação se tornou essencial para o cotidiano da filha.

Leia também: Acessibilidade Programática: avanços e desafios

Veja artigo: Direitos do cuidador familiar

O impacto da deficiência adquirida na solidão pós-trauma e na inclusão

Contudo, o acidente não afetou apenas o corpo de Bruna — abalou também sua rede social.
“Meus amigos me abandonaram”, revela. O afastamento de colegas e até mesmo do ex-companheiro (que a deixou logo após o ocorrido) escancara uma realidade dura: a deficiência adquirida é frequentemente acompanhada de isolamento social.

“Hoje, meus amigos são os da minha mãe”, diz Bruna com sinceridade. Essa ausência reforça o papel central do vínculo familiar e aprofunda o impacto da deficiência adquirida em relações sociais. No entanto, também evidencia o quanto a sociedade ainda falha em acolher pessoas que passam por reabilitação. Por esse motivo, é necessário promover ambientes mais empáticos e acolhedores. Além disso, precisamos romper com estigmas que silenciam essas experiências.

Conheça a Lei Brasileira de Inclusão (LBI)

Acessibilidade: ainda uma barreira urbana

Atualmente, Bruna se locomove apenas de carro. Ela não utiliza ônibus ou trens — não por opção, mas por falta de acessibilidade adequada. A mãe comenta: “A gente pesquisa muito antes de sair. Nem todo lugar tem rampa ou banheiro acessível.”

A falta de estrutura em espaços públicos, bares e até hospitais restringe não só a mobilidade física, mas também a autonomia emocional da pessoa com deficiência. Como resultado, isso limita seus passeios, formação, reinserção no trabalho e qualidade de vida. Portanto, a ausência de acessibilidade urbana representa uma barreira real à inclusão. Por isso, é imprescindível que os ambientes urbanos sejam pensados de forma inclusiva e universal.

Leia também: 7 tipos de acessibilidade

O papel do cuidador invisível na jornada do recomeço

Andreia não é apenas mãe — ela é cuidadora integral, gestora da rotina médica da filha e, muitas vezes, única companhia emocional.
“A gente teve que aprender tudo. Desde como dar banho até como lidar com os procedimentos médicos mais complexos.”

Ainda assim, esse trabalho é muitas vezes negligenciado pelo poder público. A dificuldade em acessar psicólogos, benefícios sociais ou estrutura de apoio revela o quanto ainda há a ser feito para incluir, de fato, famílias em situação de deficiência adquirida. Consequentemente, o cuidado contínuo pode se tornar exaustivo e solitário. Além disso, sem suporte adequado, a saúde mental do cuidador também entra em risco.

Artigo: Acessibilidade no transporte urbano

Pequenas conquistas após o impacto da deficiência adquirida

Apesar das limitações, Bruna guarda conquistas importantes.
“Consegui ficar de pé”, diz, com brilho nos olhos. Foi um momento simbólico, de reencontro com a esperança.
Andreia complementa: “Hoje, dentro do possível, está maravilhoso. Já temos uma rotina.”

Esse relato mostra que o impacto da deficiência adquirida vai além do físico e que a acessibilidade plena não é apenas técnica — é também afetiva. Está em dar tempo, respeitar limites e reconhecer conquistas, por menores que pareçam. Assim, cada pequeno progresso se torna um marco de superação. Dessa maneira, cada avanço reforça a importância de políticas públicas efetivas e contínuas.

“Nunca desistam. Tudo é possível.”

A mensagem de Bruna resume o espírito deste relato:
“Nunca desistam. Tudo é possível. Mesmo quando tudo parece ter mudado, é possível recomeçar.”

Por fim, Andreia também deixa um ensinamento valioso:
“A gente se reinventa. Não dá para chorar pelo leite derramado. Só se vive uma vez. E a gente tem que viver.”

Em conclusão, a história de Bruna e Andreia é um chamado à empatia, à ação coletiva e ao reconhecimento de que a inclusão vai além da estrutura física — ela precisa alcançar o afeto, o tempo e a escuta. Acima de tudo, é uma lembrança de que recomeçar, embora difícil, é sempre possível.

Acessibilidade sensorial e emocional: o relato de Bárbara e o autismo

Quando o mundo parece alto demais

A acessibilidade sensorial e emocional abrange muito mais do que adaptações físicas. Antes de tudo, ela também envolve o respeito às necessidades sensoriais e emocionais de quem vive com autismo — um tema ainda pouco compreendido. Bárbara Ferreira Lima, 25 anos, foi diagnosticada tardiamente com autismo nível 1. Seu relato, portanto, traz luz à urgência de ambientes realmente inclusivos para a neurodiversidade.

Saiba mais em: Serviços de acessibilidade no Rio de Janeiro

Acessibilidade sensorial: quando o barulho machuca

“Os sons altos me incomodam muito, é quase como se fossem um sinal de algo errado… uma sensação inexplicável”, explica Bárbara ao se referir ao transporte público. Situações que provocam angústia intensa, especialmente quando “cada palavra proferida dava voltas na minha cabeça.”

Esse tipo de impacto sensorial exige adaptações simples. No entanto, essas mudanças ainda são insuficientemente implementadas. Entre elas, destacam-se:

• Espaços silenciosos e com acústica controlada;
• Ambientes menos cheios ou com entrada escalonada;
• Alertas visuais alternativos aos sonoros.

Consequentemente, essas medidas, previstas na acessibilidade nos transportes e na comunicação digital, garantem não apenas autonomia, mas também bem-estar para pessoas neurodivergentes. Além disso, promovem equidade no acesso aos espaços urbanos. Portanto, devem ser levadas em consideração em qualquer planejamento inclusivo.

Saiba mais em: Acessibilidade comunicacional: Por que isso é tão importante?

Acessibilidade sensorial na escola e o impacto da falta de acolhimento

Na infância, Bárbara sofreu com o desconforto escolar: “A escola me causou um buraco tão grande…” Sem escuta atitudinal e sem suporte pedagógico, ela acumulou traumas em um sistema que, infelizmente, não se preparou para ouvir e acolher. Por isso, esse contexto evidencia a importância da acessibilidade metodológica, adaptando escola e conteúdo também ao neurodiverso.

Além disso, é preciso compreender que o acolhimento precisa ser contínuo e sensível às particularidades de cada aluno. Ademais, professores e gestores escolares devem receber capacitação específica para lidar com diferentes perfis sensoriais.

Saiba mais em: Acessibilidade Metodológica: por que a escola ainda falha?

Invisibilidade institucional e busca por autonomia

Mesmo após o diagnóstico, Bárbara enfrentou resistência até no sistema de saúde mental: “As primeiras consultas não foram legais… Me trataram como se eu fosse um animal desdentado.” Felizmente, depois de muita procura, ela encontrou um profissional que a entendia — uma vitória que transformou sua comunicação com o mundo.

Hoje, ela valoriza seu hiperfoco nas palavras e o uso da norma culta — o que a ajuda a se expressar e organizar seu universo. De modo especial, seu maior triunfo foi encontrar um profissional que “conseguia enxergar meu mundo interno”.

Por consequência, seu processo de autoconhecimento também se tornou mais claro e seguro. Além do mais, esse encontro lhe deu recursos emocionais para se posicionar diante da vida com mais confiança.

Saiba mais em: Acessibilidade Programática: avanços e desafios

O que significa acessibilidade sensorial e emocional?

Esses relatos reforçam a necessidade de considerar a acessibilidade emocional em três pilares principais. Primeiramente, é essencial garantir:

• Ambientes sensoriais seguros – com iluminação, acústica e densidade humana controlados;
• Acolhimento institucional – escolas, empregos e serviços de saúde que garantam o direito de existir com diferenças sensoriais;
• Comunicação adaptada – alerta visual, legendas, formatos amigáveis à leitura, apoio emocional.

Além dessas ações práticas, é necessário incluir escuta qualificada, formação de equipes e abertura à diversidade sensorial como parte da cultura organizacional. Dessa forma, criamos ambientes que favorecem a permanência e o florescimento das singularidades.

Essas são as bases da acessibilidade comunicacional. Quando respeitamos a experiência emocional do outro, de fato nos tornamos inclusivos — e não apenas cumprimos normas.

A mensagem de Bárbara

“Mesmo quando ninguém parece te entender, quem tem que entender é você mesmo. Se eu não tivesse pesquisado, não estaria aqui hoje.”
Essa frase resume sua jornada de autoconhecimento, protagonismo e empoderamento. Por fim, nos convida a refletir sobre como escutar e adaptar pode mudar realidades. Portanto, ouvir quem vive essas experiências é o primeiro passo para transformar o que ainda precisa ser incluído. Em outras palavras, é por meio da escuta que construímos pontes verdadeiramente acessíveis.

A acessibilidade sensorial precisa ser tratada como prioridade nas políticas públicas, garantindo inclusão de fato, e não apenas no discurso.

Links externos

• UNESCO – Diretrizes para inclusão na educação
• Autism Speaks – Abordagens sensoriais em autismo

Acessibilidade que escuta: lições reais para incluir além do que se vê

Quando a acessibilidade que escuta é mais do que estrutura

Quando falamos em acessibilidade que escuta, é comum pensar em rampas, elevadores ou sinalização tátil. No entanto, as entrevistas realizadas com Heloisa, Bruna, Bárbara e Andreia revelam algo maior: a acessibilidade de verdade também precisa escutar. Portanto, isso vale tanto para ambientes físicos quanto para relações sociais, escolas, sistemas de saúde e o mercado de trabalho.

Saiba mais em: Serviços de acessibilidade no Rio de Janeiro

O que aprendemos com histórias reais sobre acessibilidade

Ao longo das entrevistas, quatro formas de barreiras se tornaram evidentes:

1. Arquitetônicas, que impedem a mobilidade física (Bruna e a dificuldade de locomoção);
2. Sensorial-emocionais, que afetam a vivência social (Bárbara e o autismo);
3. Metodológicas e educacionais, que negam acesso ao aprendizado (Heloisa e a baixa visão);
4. Familiar-relacionais, que minam a autonomia dentro de casa (capacitismo cotidiano vivido por Heloisa e Bruna).

Esses relatos demonstram que a acessibilidade que escuta exige uma abordagem ampla e conectada com a realidade cotidiana. Além disso, eles evidenciam a importância de escutar quem vive a deficiência diariamente. Por isso, refletir sobre essas experiências é essencial.

Saiba mais em: Acessibilidade comunicacional: Por que isso é tão importante?

Acessibilidade é escuta ativa e empática

Uma das grandes lacunas na aplicação da acessibilidade envolve a ausência de escuta. Ou seja, não basta apenas adaptar estruturas — é necessário conhecer a experiência de quem convive com a deficiência. Isso se realiza com escuta qualificada. Por exemplo:

• Escutar os efeitos do capacitismo familiar (como no caso de Heloisa, impedida de pegar ônibus por “superproteção”);
• Escutar o impacto da perda da rede social (como ocorreu com Bruna após o acidente);
• Escutar a sobrecarga dos cuidadores e a invisibilidade do suporte (vivido por Andreia);
• Escutar o incômodo real com ambientes cheios e barulhentos (compartilhado por Bárbara com relação à praia e transporte).

Logo, ao ouvir essas vivências com atenção, a sociedade cria condições mais justas de convivência e participação social. Além disso, promove um senso coletivo de responsabilidade.

Artigo externo – Autism Speaks: Sensory Strategies

Acessibilidade sensorial e emocional é urgente

O conceito de acessibilidade sensorial, apesar de previsto em diretrizes técnicas, ainda carece de aplicação prática. Pessoas com hipersensibilidade auditiva ou olfativa, por exemplo, enfrentam limitações que poderiam ser evitadas com:

• Espaços com isolamento acústico ou ruído controlado;
• Iluminação ajustável;
• Ambientes organizados e com previsibilidade visual.

Da mesma forma, a acessibilidade emocional — que assegura o direito de se expressar, ser compreendido e ter suas dificuldades acolhidas — precisa ser incorporada nas práticas institucionais. Afinal, acessibilidade também representa escuta, empatia e valorização da experiência individual. Portanto, respeitar essas necessidades é essencial para a inclusão plena.

Saiba mais em: Acessibilidade sensorial e emocional: o relato de Bárbara e o autismo

Como aplicar a escuta na prática cotidiana

A escuta pode ser incorporada de maneira objetiva nos seguintes contextos:

1. Projetos arquitetônicos devem envolver usuários reais desde as fases iniciais de planejamento. Dessa forma, evitam-se erros e aumenta-se a funcionalidade dos espaços;
2. Escolas devem adotar protocolos de atendimento individualizado, especialmente para deficiências invisíveis. Assim, alunos são mais bem acolhidos e compreendidos;
3. Ambientes de trabalho precisam garantir recursos de acessibilidade comunicacional e sensorial. Com isso, ampliam-se as oportunidades de inclusão profissional e o bem-estar da equipe;
4. Famílias precisam ser orientadas por profissionais para incentivar a autonomia das pessoas com deficiência — e não substituí-las nas decisões cotidianas. Isso fortalece os vínculos e promove independência.

Leia também: Acessibilidade: como praticar

Legislação e responsabilidade coletiva na acessibilidade que escuta

A Lei Brasileira de Inclusão (Lei 13.146/2015) determina que a acessibilidade deve abranger todos os aspectos da vida: locomoção, informação, educação, comunicação, saúde, trabalho e lazer. No entanto, a lei só se torna efetiva quando há escuta ativa, adaptação contínua e compromisso real com a diversidade humana. Portanto, não basta legislar — é preciso agir com coerência e empatia.

Conclusão

Acessibilidade que escuta não é apenas uma adequação técnica — é uma escuta ativa e contínua da sociedade para com seus cidadãos. As histórias de vida mostram que mudanças verdadeiras começam ao reconhecer a pessoa com deficiência como protagonista de sua trajetória. Além disso, inspiram ações concretas que transformam realidades.

Projetar acessibilidade significa criar ambientes que escutam antes de responder, que adaptam antes de impor e que respeitam antes de rotular. Em resumo, acessibilidade é respeito em ação. Portanto, construir espaços acessíveis é, acima de tudo, um ato de humanidade.

Links internos

• Acessibilidade Programática: avanços e desafios
• Acessibilidade Metodológica: por que a escola ainda falha?
• Acessibilidade: como praticar